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[茶与健康] 夏天心烦,喝小药茶

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-7-1 10:51
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-6-15 23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 琵琶 于 2017-6-15 23:09 编辑



    夏季容易让人心烦。

    这是因为,当空气湿度随着温度上升而加大,人会出现不同程度的烦躁,注意力和自控力也会相应减弱。

    由于机体抗病能力减弱,长时间独处等原因,老人们的夏季心烦指数会比年轻人更高。



    夏天心烦,喝小药茶

    这里给大家推荐一个能清热除烦的方子:

    金银花20克,野菊花、蒲公英、紫花地丁、天葵子各15克,用400毫升水冲泡,代茶饮。

    方中,金银花清热解毒、凉血利咽;野菊花味苦入肝、味辛入肺,常用于风火上攻,

    热毒蕴结,与金银花同用,能令清热解毒(即“下火”)之效倍增;蒲公英清热利尿,

    让体内热毒随小便排出体外;紫花地丁可清热、凉血、解毒;天葵子也为清热、解毒、消肿、散结、利尿之要药。

    紫花地丁与天葵子合用偏寒凉,如果身体毒气并不严重,

    建议改用较平和的甘草代替,甘草调和诸药,顾护脾胃,也比较适合现代人体质。

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    jdol8 + 18 感谢发帖

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-6 10:46
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2017-6-16 09:16 | 显示全部楼层

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    琵琶 + 18 辛苦了!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-8-16 10:37
  • 签到天数: 572 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2017-6-16 20:10 | 显示全部楼层
    Thank you very much for your great generosity and continuous contribution.

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    参与人数 1人气 +18 收起 理由
    琵琶 + 18 辛苦了!

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-15 21:31
  • 签到天数: 584 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2017-6-16 21:16 | 显示全部楼层
    多谢楼主分享~!~!

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    琵琶 + 18 辛苦了!

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-21 15:02
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2017-9-2 20:14 | 显示全部楼层
    感谢楼主分享!
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