设为首页收藏本站

创幻养生阁

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 470|回复: 12

[茶与健康] 十二月不可错过的养生茶!

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-17 08:23
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2016-12-9 08:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    十二月,2016年又接近尾声。天气越来越冷,北方早已飘起了大雪,天寒地冻,寒气逼人,这时候人的身体各方面都有所减退,也更容易生病。






    中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”。红茶性甘温,善蓄阳气,生热暖腹,能增强人体对寒冷的抵御能力,所以红茶最适合冬天饮用。

    红茶含有丰富的类黄酮化合物喝钾元素,类黄酮具有很强的抗氧化作用,钾对心脏保健有益,能预防中风和心脏病,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,对胃黏膜的刺激作用大为减弱,而且能促进胃肠消化,具有健胃消食的作用。






    红茶其实有很多种喝法的,添加一两样其他食物就会产生不同的口味。

    柠檬红茶:

    材料:红茶,柠檬。

    做法:煮水泡茶,滤出茶叶渣,放入冰糖,静置;柠檬切一片作装饰,其余挤汁。等红茶降温以后,倒入柠檬汁,放入柠檬片,搅拌一下,泡十五分钟。注意茶水温度不宜太高,会让柠檬中的维生素流失。






    黑糖姜汁红茶:

    材料:黑糖,老姜,红茶。

    做法:老姜洗净,削皮,磨成泥,用纱布过滤渣渣,取出姜汁。杯子先用热水洗净,用60~80度的水泡红茶,再加入姜汁,适量红糖,搅拌均匀即可饮用。






    奶茶:

    材料:红茶,牛奶,白糖。

    做法:用60~80度的水泡红茶,将茶水过滤,加入糖、纯牛奶,搅拌均匀即可饮用,绝对要比奶茶店的奶茶要纯正,健康。






    虽然红茶好处不少,但有些人群是不适合喝红茶的,如经期女性、孕期女性,及有结石病、贫血、神经衰弱失眠、胃热正在服药者。

    本帖子中包含更多资源

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

    x

    评分

    参与人数 4人气 +96 收起 理由
    琵琶 + 18 辛苦了!
    空山之韵 + 30 很给力!
    flxm + 18 感谢发帖

    查看全部评分

  • TA的每日心情
    开心
    2020-1-22 12:30
  • 签到天数: 712 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2016-12-11 18:53 | 显示全部楼层
    多谢楼主分享

    评分

    参与人数 1人气 +30 收起 理由
    空山之韵 + 30 很给力!

    查看全部评分

  • TA的每日心情
    开心
    2020-1-22 00:14
  • 签到天数: 375 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2016-12-13 16:02 | 显示全部楼层
    时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”。
    红茶性甘温,善蓄阳气,生热暖腹,能增强人体对寒冷的抵御能力,所以红茶最适合冬天饮用。

    评分

    参与人数 2人气 +36 收起 理由
    flxm + 18 感谢发帖
    jdol8 + 18 辛苦了!

    查看全部评分

  • TA的每日心情
    开心
    2020-1-22 12:30
  • 签到天数: 712 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2016-12-13 20:07 | 显示全部楼层
    感谢楼主分享

    评分

    参与人数 1人气 +30 收起 理由
    空山之韵 + 30 养生阁有你更精彩

    查看全部评分

  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-7 06:39
  • 签到天数: 342 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2016-12-14 07:08 | 显示全部楼层
    学习欣赏,谢谢分享!

    评分

    参与人数 1人气 +30 收起 理由
    空山之韵 + 30 辛苦了!

    查看全部评分

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    快速回复 返回顶部 返回列表