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[女性养生] 黄帝内经揭秘:女人为啥老得快

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-14 09:42
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2016-2-21 00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
    黄帝内经揭秘:女人为啥老得快


      《致青春》告诉我们这样一个事实:出了校园,女人的青春就结束了;而《中国合伙人》告诉我们:出了校园,男人的青春才刚刚开始。
      当皱纹爬上眼角、体力逐渐下降、年龄却不断攀升等残酷的事实摆在眼前,一批大龄单身女青年又要惊呼:女人的青春太短暂了啊!并默默流泪好几天。


      
      但你想过这究竟是什么原因吗?
      生长规律注定女人长得快、男人老得慢?
      据我国的第一本医书《黄帝内经》解释,男女是有各自不同的生长发育规律的。
      《素问·上古天真论》关于女子的讲述:“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气平均,故真牙生而长极;四七筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”
      
      而男子:“丈夫八岁,肾气实,发长齿更;二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;五八,肾气衰,发堕齿槁;六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极;八八,则齿发去。”
      
      很明显,女子的成长周期是七年,男子是八年。不仅如此,从生命由盛到衰的时间来看,女子经历的是“七七”四十九年,男子则为“八八”六十四年。而且男子比女子还整整多了一个成长周期。所以,女子不仅成熟的早,衰老的也比男子早。
      多数女人都喜欢比自己大的男人是什么道理?
      《素问·上古天真论》讲道:女子21岁生智齿、牙长齐;28岁身体发育到极点,体质最好。而男子要到24岁所有牙齿才会长全,32岁身体最健壮。
      很明显,当男子还在发育和努力长全智齿时,女子已经成熟到巅峰了。那么,与女子身体素质相当的男子,年龄就往往都大于女子。因此,在排除了财富、心理成熟度等因素后,或许体质也可以解释为什么女人更喜欢比自己年龄大的男人吧。
      
      难道人类就没有阻止女人衰老的神力?
      那我们首先要弄明白女子为什么在30岁之后就开始衰老了。
      《素问·上古天真论》中提到:女子35岁阳明脉衰,脸色发黄、憔悴,头发脱落。这里所说的“阳明脉”主要指的是十二经络中的胃经,这条经脉经过大半个面部。当胃的消化能力减退后,会直接导致身体经络气血不足。这不仅影响脸色,使人出现“黄脸婆”征兆或黑眼圈和眼袋;还会表现出体力下降,也就是衰老。
      所以衰老的主要原因是脾胃的运化能力减弱了。这正是我们常说的老话“胃好身体就好”的道理。
      
      因此,女人想要保持青春,保护好脾胃才是关键!
      想知道脾胃如何保养?
      先别说话,仔细看看下面几条你都做到吗?没做到就改进吧。
      1、保持好情绪。不良情绪可直接导致食欲下降、腹胀、消化不良等胃肠功能异常。
      2、饮食需节制。三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主,荤素搭配。刺激性、难于消化和生冷的食物尽量少吃,包括酸辣、油炸、干硬、冰凉、甜腻的食物。
      3、保暖,保暖,保暖。重要的事情说三遍。俗话说“十个胃病九个寒”。胃喜阳,最怕阴寒的东西。所以吃温暖的食物以及保暖是养胃并防止阳明脉衰最好的办法。
      4、坚持运动。适当的锻炼可增加胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能推迟消化系统的老化。同时,还可双手按摩上下腹部,来回往复40-50遍。助脾运,去积滞,通秽气,保健脾胃。

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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2016-2-21 06:07 | 显示全部楼层
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    [LV.9]以坛为家II

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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2016-2-21 07:28 | 显示全部楼层
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-2-21 12:41 | 显示全部楼层

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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-2-21 22:39 | 显示全部楼层
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    发表于 2016-2-22 06:12 | 显示全部楼层
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    发表于 2016-2-22 12:00 | 显示全部楼层
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    发表于 2016-2-24 07:04 | 显示全部楼层
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    开心
    2018-11-18 06:09
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    发表于 2016-2-24 09:44 | 显示全部楼层
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