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[保健护理] 五种方法助你有效缓解胃痛

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该用户从未签到

发表于 2015-12-12 15:41 | 显示全部楼层 |阅读模式


  在日常生活中,我们经常会遇到胃痛这种疾病,胃痛虽然不是什么大的疾病,却对我们的身体健康造成了非常严重的影响。所以我们应该要多加注意自己的饮食等生活习惯才行。那么要如何缓解胃痛呢?下面小编为大家介绍五种有效缓解胃痛的方法。

  1、如果出现胃痛,可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候,注意力度,缓慢进行。

  2、缓解胃痛,还可以采取加温的方法,比如说,可以喝一些热水,或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为,有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。

  3、对于饥饿引起的胃痛,我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物,尽量松软,面包、饼干都是不错的选择。

  4、想要缓解胃痛,还需尽量放松精神状态,避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如,我们可以选择穿一些宽松的衣服,下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装,还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

  5、由于胃痛一般都是由一些疾病引起的,所以治疗相关疾病,显得非常关键,也是根治胃痛的关键。如果发现胃痛,一时难以缓解,就要及时到医院进行检查、治疗。否则使用其他方法,也只是治标不治本。

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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2015-12-12 15:52 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2015-12-13 00:16 | 显示全部楼层
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2015-12-13 01:37 | 显示全部楼层
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2015-12-13 06:30 | 显示全部楼层
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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2015-12-13 07:23 | 显示全部楼层
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2015-12-13 08:40 | 显示全部楼层
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2015-12-13 17:49 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2015-12-29 07:21 | 显示全部楼层
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    发表于 2015-12-29 08:00 | 显示全部楼层
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2016-1-11 10:32 | 显示全部楼层
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2016-1-12 19:34 | 显示全部楼层

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    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2016-1-15 13:54 | 显示全部楼层
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2016-1-18 10:53 | 显示全部楼层
    尽量放松精神状态
  • TA的每日心情
    奋斗
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2017-1-7 15:58 | 显示全部楼层
    感谢楼主分享!!!!
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